Co to jest?

Refleksoterapia jest to metoda leczniczego masażu stóp. Polega na uciskaniu określonych punktów i stref odruchowych na stopach pobudzając w ten sposób potencjał samoleczenia organizmu. Dzięki właściwe­mu uciskowi, uaktywnione impulsy nerwowe, docierają do kory mózgowej i drogami nerwowymi wpływają na chory narząd. Wszystkie te reakcje zachodzą na drodze odruchowej w układzie nerwowym i energetycznym człowieka. Powszechnie metoda ta nazywana jest akupresurą stóp, masażem uciskowym lub terapią odruchową stóp.

Refleksoterapia stóp jest terapia holistyczną, traktującą człowieka jako niepodzielność całość. Terapia wpływa pozytywnie zarówno na sferę fizyczną, jak i psycho-emocjonalną człowieka
Refleksoterapia – jest to metoda naturalna, pozbawiona efektów ubocznych, znana i praktykowana w wielu krajach na świecie. To doskonały sposób wspierający pracę lekarza i wspomagający rehabilitacje.

Kiedy refleksoterapia przynosi najlepsze efekty?

Refleksoterapia nie jest terapią jednego masażu. Największą skuteczność przynosi cała seria, czyli około 15 zabiegów, wykonywane co 3-4 dni. Jest to czas, podczas którego ciało pobudza siły regenerujące organizm, wspiera procesy samoregulacyjne organizmu, odpręża układ nerwowy
W ramach profilaktyki zaleca się okresowe stosowanie pełnej serii zabiegowej raz albo dwa razy w roku.

Zadaniem refleksologa nie jest diagnozowanie choroby i leczenie jej.

Z zabiegów mogą korzystać zarówno dzieci i dorośli.

Jakie korzyści przynosi refleksoterapia?

• Wzmacnia układ immunologiczny.
• Pobudza czynność krążenia.
• Reguluje funkcje narządów wewnętrznych.
• Poprawia funkcje układu hormonalnego.
• Odblokowuje zastoje krwi i limfy.
• Wycisza układ nerwowy, poprawią sen i pamięć.
• Uruchomia mechanizm przeciwbólowy.
• Oczyszcza organizm.
• Przyspiesza regeneracje wyczerpanego organizmu.
• Pomaga odzyskać energie i siły witalne w ciele.

Przy jakich problemach pomaga refleksoterapia?

Refleksoterapia pomocna jest przy:

• schorzeniach oczu, uszu,
• w chorobach skóry, w tym i wyprysku alergicznym,
• wadach wymowy,
• problemach z koncentracją i zapamiętywaniem,
• ADHD, autyzmie’
• upośledzeniu umysłowym (np. w zespole Downa),
• problemach z układem nerwowym,
• wzmożonym napięciu mięśni, kurczach, bólach mięśniowych,
• schorzeniach oddechowych,
• schorzeniach serca i układu krążenia,
• zaburzeniach hormonalnych (endokrynologiczne, ginekologiczne, bezpłodność),
• schorzeniach nerek i układu moczowego (choroby pęcherza, zatrzymanie wody i obrzęki),
• chorobach nieuleczalnych jako terapia łagodząca ból.

Jak wygląda zabieg?

Pierwszy zabieg refleksoterapii poprzedzany jest rozmową na temat stanu zdrowia klienta, oraz dokładnym obejrzeniem stóp. Podczas zabiegu terapeuta uciska i masuje cały obszar stopy, koniecznie w odpowiedniej kolejności. Prawidłowo wykonany zabieg trwa od 50 do 60 minut i obejmuje całe stopy – od palców do pięt.

Każdy masaż składa się z trzech części:

1. przygotowująca – rozgrzewająca,
2. właściwa – terapeutyczna,
3. kończąca – relaksacyjna.

Podczas pierwszych sesji zablokowane punkty refleksoryczne mogą być bolesne. Ból uciskanych refleksów jest dla terapeuty ważną wskazówką. Z nadwrażliwości konkretnych punktów odczytuje on bowiem, gdzie w ciele człowieka pojawił się problem.

Najczęściej występujące reakcje po refleksoterapii

• Przemijające uczucie zimna bezpośrednio po zabiegu.
• Nasilenie oddawania moczu, zmiana jego zapachu oraz barwy.
• Przyspieszenie perystaltyki jelit, zmiana zabarwienia kału.
• Zwiększenie śluzu przez błony śluzowe nosa, gardła.
• Rozluźnienie, senność.

Jakiekolwiek wystąpią reakcje, stanowią one istotną część procesu zdrowienia i z czasem miną.

Wykaz schorzeń oraz odpowiadających im receptorów

• Alergia – nadnercze, nerki, przewód moczowy, pęcherz, przytarczyczka.
• Angina – krtań, migdały, punkty limfatyczne.
• Artrosis – uszkodzenie kolana – receptor kolana, łokieć bezpośrednio. nerki, moczowód, nadnercze, zmienić odżywianie.
• Astma – nadnercze, nerki, przewód moczowy, pęcherz. przytarczyczka, płuco, oskrzela. Dieta.
• Bark – dolegliwości – receptor barku, masaż okolicy biodra. Nosić szerokie buty.
• Bezsenność – głowa, nie jeść bezpośrednio przed spaniem, wyeliminować promieniowanie żył i siarki geobiologicznej.
• Białaczka – gruczoły limfatyczne, śledziono, migdałki, dieta, narządy przemiany materii.
• Ból głowy – usunąć przyczynę dolegliwości, receptor głowy. Zmienić dietę.
• Bóle grzbietu, pleców – kręgosłup, ramię – bark.
• Bóle w ramionach – masować odpowiednie punkty kolana i barku.
• Brak apetytu, łaknienia – żołądek, jelito, tarczyca.
• Brak wapna – przytarczyczka.
• Brak żelaza – śledziona.
• Bronchit – płuca, oskrzela, przytarczyczka, punkty limfatyczne, dieta, nadnercze.
• Biegunka – żołądek, przewód pokarmowy, gruczoły limfatyczne, dieta. Biegunka silna – splot słoneczny.
• Cellulitis – punkty limfatyczne, przydatki, narządy płciowe.
• Choroba krtani – krtań, oskrzela, migdałki, przytarczyczka, gruczoły limfatyczne.
• Choroba morska – błędnik.
• Choroby infekcyjne – nerki, moczowód, pęcherz, nadnercze przytarczyczki, gruczoły limfatyczne.
• Chrapanie – dokładniej przeżuwać pokarm.
• Chrypka – krtań, migdałki, punkty limfatyczne.
• Dalekowzroczność – nerki, moczowód, pęcherz, oczy.
• Dolegliwości kobiece – jajniki, punkty limfatyczne, przysadka mózgowa, tarczyca.
• Duszność – płuco, oskrzela, receptory nosa, głowy, pnia mózgu, serca, krwiobieg. Dieta.
• Dolegliwości serca – dieta – by ułatwić procę serca i nie powodować wzdęć – masaż – żołądek, nadnercze, serce, kręgosłup część środkowa.
• Dziąseł zapalenie – masaż górnej i dolnej szczęki.
• Gardła zapalenie – górna i dolna szczęka. Gardła bóle – krtań, migdały, receptory gruczołów limfatycznych.
• Gorączka sienna – masaż nerek, przewodów moczowych i pęcherza, nadnercze, gruczoł przytarczycowy, nos, krtań, oskrzela. Jeść miód zebrany z pobliskich okolic.
• Grypa – punkty limfatyczne, migdałki, śledziona, nos, zatoki.
• Hemoroidy – kiszka stolcowa (w stopie i z boku łydki), nerki, przewód moczowy, pęcherz, nadnercze.
• Jaskra – nerki, przewód moczowy, pęcherz, nadnercze, oczy, głowa.
• Karku bóle – mięśnie szyi, kręgosłupa, część szyjna i część ogonowa, receptor kręgosłup – część dolna.
• Kaszel – masaż oskrzeli, płuc, punkty limfatyczne, przytarczyczka, nadnercze – nosić szerokie buty.
• Kości ogonowej bóle – receptor kręgosłupa, masaż mięśnia szyjnego i kręgosłupa części szyjnej.
• Krótkowzroczność – nerki, moczowód, pęcherz, oczy.
• Krwawienie narządów rodnych – przysadka mózgowa, jajniki, macica, tarczyca, zewnętrzna strona łydek – brzuch.
• Łamanie się paznokci – wzmocnienie organizmu – brak wapna. Masaż receptorów wzmacniających przemianę materii, przytarczyczka.
• Łękotki uszkodzenie – bóle – masować kolano – receptor.
• Łuszczyca – nerki, moczowód, pęcherz, nadnercze, przytarczyczka, narządy przemiany materii, punkty limfatyczne.
• Macica – zapalenie – krwawienie – mięśniak – macica (mimo krwawienia) jajniki, przysadka mózgowa, punkty limfatyczne.
• Menstruacja dolegliwości – jajniki, macica, masaż łydek z zewnątrz na obu nogach.
• Migdałków zapalenie – migdałki, gruczoły limfatyczne.
• Migrena – skroń, błędnik, przytarczyczka, żołądek.
• Mięśniaki – macica, punkty limfatyczne.
• Nadciśnienie tętnicze – nerki, przewód moczowy, pęcherz, pień mózgu.
• Nadczynność tarczycy – wychudzenie, tarczyca, przysadka mózgowa, odpowiednia dieta.
• Nadkwasota – żołądek, splot słoneczny – dieta.
• Nerek zaburzenia – nerki, moczowód, pęcherz, nadnercza, gruczoły limfatyczne.
• Nerwowość, pobudliwość – nerki, moczowód, pęcherz, narządy przemiany materii, przytarczyczki, wyeliminowanie promieniowania.
• Niedokrwistość – anemia – śledziona, receptory przemiany materii.
• Nieżyt nosa – nos, oskrzela, gruczoły limfatyczne.
• Nos krwawienie – brak śluzówki – nos, przytarczyczki.
• Nowotwór – receptor odpowiedniego narządu, gruczoły limfatyczne, śledziona, migdałki.
• Obrzęki – nerki, moczowód, pęcherz, nadnercze, krążenie, gruczoły limfatyczne.
• Obstrukcja – cały układ trawienny, odbytnica, (po wewnętrznej stronie łydek).
• Obrzęk nóg – masaż nerek, przewód moczowy, pęcherz, serce, punkty limfatyczne.
• Oka jęczmień – masaż receptora oka i punkty limfatyczne.
• Omdlenie – serce, nadnercze.
• Oparzenia – receptory oparzonych narządów, gruczoły limfatyczne, nerki, moczowód, pęcherz, nadnercze, przytarczyczka.
• Osłabienie słuchu – receptor uszu.
• Osteoporoza – masaż tarczycy – dieta.
• Padaczka – wzmocnienie organizmu, głowa i punkty limfatyczne.
• Paradontoza – dolna i górna szczeka, narządy przemiany materii, zmienić dietę.
• Parcie na mocz – nerki, przewód moczowy, pęcherz, ew. macica, gdy jest opuszczona.
• Parkinsona choroba – drżączka porażenna – nerki, moczowód, pęcherz, nadnercze, głowa i mięsień szyjny, przytarczyczka, narządy przemiany materii, zmienić odżywianie.
• Przepuklina pachwinowa – narządy przemiany materii, przepona, zmienić odżywianie.
• Przetoka – masaż odpowiedniego receptora wg własnego wyczucia punkty limfatyczne, nadnercze.
• Pieczenie nóg – drętwienie – masaż wszystkich receptorów.
• Podstawy czaszki złamania – głowa i przytarczyczka.
• Półpasiec – zakończenie nerwowe – nerki, przewód moczowy, pęcherz, nadnercze, przytarczyczka, ograniczyć odżywianie.
• Rak – gruczoły limfatyczne, śledziona, organ zaatakowany, organy przemiany materii, zmienić odżywianie.
• Reumatyzm – nerki, moczowód, pęcherz, nadnercze, przytarczyczki, narządy przemiany materii.
• Skolioza – boczne skrzywienie kręgosłupa – kręgosłup, ogólne wzmocnienie.
• Skleroza multiplex – nerki, moczowód, pęcherz, narządy przemiany materii, zmiana odżywiania, przytarczyczki, głowa, kręgosłup, gruczoły limfatyczne.
• Słabe zęby – górna i dolna szczęka, narządy przemiany materii.
• Stany lękowe – nerki, przewód moczowy, pęcherz, żołądek, odbyt, masaż głowy, błędnik – dieta.
• Stan zapalny w organizmie – punkty limfatyczne, przytarczyczka, narząd zaatakowany.
• Staw skokowy – zwichniecie, uszkodzenie – masować staw ręki.
• Suchość jamy ustnej – górna i dolna szczęka, jeść wolno i dobrze mieszać ze śliną, gruczoły ślinowe potrzebują “treningu”.
• Szczęki, zaburzenia – górna i dolna szczęka, gruczoły limfatyczne, nerw trójdzielny.
• Świnka – gruczoły limfatyczne, migdałki, gruczoły płciowe.
• Torbiele – masaż odpowiednich receptorów, gruczoły limfatyczne.
• Ucha środkowego zapalenie – uszy, gruczoły limfatyczne, przytarczyczka.
• Uczucie pełności – ścisła dieta, wolno jeść, dobrze żuć, żołądek, dwunastnica.
• Uszkodzenie kręgosłupa – kręgosłup ogólne wzmocnienie.
• Uszkodzenie mięśni – masaż odpowiednich receptorów.
• W uszach ból i szum – uszy, głowa, punkty limfatyczne: przy szumie błędnik.
• Uszkodzenie jąder – masaż jąder i punktów limfatycznych.
• Wada serca – masaż serca, gruczołów limfatycznych, nadnercza, narządów przemiany materii – odpowiednia dieta.
• Wątroby zaburzenia – żołądek, dwunastnica, wątroba, pęcherzyk żółciowy, dieta; przy infekcji – gruczoły limfatyczne.
• Weneryczne choroby – receptory narządów płciowych, nadnercze, narządy przemiany materii.
• Wypryski – nerki, przewód moczowy, pęcherz, nadnercze, przytarczyczka, narządy przemiany materii, dieta.
• Wzdęcie podbrzusza – żołądek, dwunastnica, dieta.
• Zaburzenia nerwowe – korzonki – kręgosłup, przytarczyczka, ogólne wzmocnienie.
• Zaburzenia trzustki – jelita, żołądek – dieta.
• Zaburzenia wzroku – nerki, przewód moczowy, pęcherz, oczy.
• Zaburzenia wzrostu – przysadka mózgowa, ogólne wzmocnienie.
• Zaćma – oczy, nerki, przewód moczowy, pęcherz, oczy.
• Zakażenie krwi – punkty limfatyczne, śledziona.
• Zakłócenia równowagi – masaż błędnika – nosić szerokie buty.
• Zakłócenia smaku – głowa, szczęka dolna i górna.
• Zakrzep – nerki, moczowód, pęcherz, nadnercze, odnośny receptor.
• Zanik mięśni – przysadka mózgowa, nerki, moczowód, pęcherz, nadnercze, przytarczyczki, narządy przemiany materii; zmienić jedzenie; gruczoły limfatyczne: ważna jest gimnastyka mięśni.
• Zapach z ust – żołądek nie w porządku; żołądek, zmienić pożywienie.
• Zapaść – natychmiast serce i nadnercze.
• Zapalenie jelita grubego – małe jelita, punkty limfatyczne.
• Zapalenie jelit – żołądek, przewód jelitowy, dieta, punkty limfatyczne.
• Zapalenie pęcherzyka żółciowego – kamienie – dwunastnica, pęcherzyk żółciowy, wątroba, punkty limfatyczne, dieta.
• Zatrucia – nadnercze, nerki, przewód moczowy, pęcherz, wątroba, pęcherzyk żółciowy – dieta.
• Zawroty głowy – błędnik.
• Zez – oczy i głowa.
• Zapalenie płuc – płuca, gruczoły limfatyczne, nadnercze, przytarczyczka.
• Zapalenie siatkówki – oderwanie – nerki, moczowód, pęcherz, oczy, gruczoły limfatyczne.
• Zapalenie stawu biodrowego – masaż biodra, ramion (i w nodze i ramieniu).
• Zapalenie stawów – masaż receptorów stawów, nerki, przewód moczowy, pęcherz, nadnercze, przytarczyczka, punkty limfatyczne – ścisła dieta.
• Zapalenie wyrostka robaczkowego – wyrostek robaczkowy i punkty limfatyczne.
• Zapalenie trzustki – żołądek, dwunastnica, trzustka, punkty limfatyczne, śledziona.
• Zapalenie zatok czołowych – zatoki, gruczoły limfatyczne, przytarczyczki.
• Zapalenie zatok nosowych – zatoki czołowe, gruczoły limfatyczne, przytarczyczki.
• Złamanie kości – masowanie odpowiednich receptorów stref odruchu, żołądek, przewód pokarmowy, przytarczyczki, narządy przemiany materii.
• Zła przemiana materii – krążenie, gruczoły limfatyczne, nerki, moczowód, pęcherz. nadnercze, masaż palców u rąk ew. i u nóg.
• Zmęczenie – nerki, moczowód, pęcherz, narządy przemiany materii, przytarczyczki, głowa (przy bezsenności), krążenie; zmienić odżywianie.
• Zwichnięcie palca u ręki – masaż odnośnego palca nogi.
• Zaburzenia krążenia – serce, krążenie, nadnercze, zmienić odżywianie, nerki. Moczowód, pęcherz.
• Żołądek bóle – żołądek, dieta.
• Żołądek zatrucie – wywołać wymioty, żołądek, dwunastnica, gruczoły limfatyczne.
• Żółtaczka – dwunastnica, wątroba, pęcherzyk żółciowy, gruczoły limfatyczne, ścisła dieta.
• Żylaki – nerki, moczowód, pęcherz, nadnercze, kręgosłup.

Przeciwwskazania

• Zakrzepica.
• Złamania kości stóp.
• Uszkodzenia skóry stóp, rany, grzybica.
• Żylaki.
• Zagrożona ciąża.
• Przeszczepy narządów.